Cele patru tendinte - Gretchen Rubin

Cele patru tendinte: profilurile de personalitate esentiale care iti arata cum sa faci viata mai buna (pe a ta si pe a altora) \n \n Cele patru tendinte: profilurile de personalitate esentiale care iti arata cum sa faci viata mai buna (pe a ta si pe a altora) / The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better (and Other People's Lives Better, Too) de Gretchen Rubin este cartea care te va ajuta sa te cunosti pe tine insuti mai bine, dar si pe cei din jurul tau pentru a-ti imbunatati astfel considerabil viata. Iar prin a-ti imbunatati viata, intelegem: sa iei decizii mai bune, sa nu mai intampini dificultati la respectarea deadline-urilor, sa suferi mai putin si sa te intelegi mai bine cu oamenii din viata ta, fie ca este vorba despre copii, parteneri de viata, colegi de serviciu, pacienti, subalterni, elevi sau prieteni. Autoarea este de parere ca indivizii pot fi impartiti in patru mari categorii, in functie de modul in care raspund la o intrebare foarte simpla: Cum raspunzi la asteptari?. Cele patru categorii sunt: Conformistul, Iscoditorul, Binevoitorul si Rebelul. Cunoscand caracteristicile acestor tipuri de personalitate, iti va fi mai usor sa comunici cu cei din jurul tau si totodata iti va fi mai usor sa-i convingi sa faca ce vrei tu. Asadar, parcurgand aceasta carte te vei regasi pe tine, dar si pe cei apropiati tie si vei intelege cum poti comunica mai eficient cu cei din jurul tau, in functie de tipul de personalitate al acestora. Autoarea iti va furniza pentru fiecare dintre cele patru profiluri: punctele forte, punctele slabe, caracteristicile unice, dar si modalitatile cele mai eficiente de a te adapta trasaturilor lor unice. \n Gretchen Rubin este una dintre cele mai influente observatoare ale naturii umane. A absolvit Facultatea de Drept la Universitatea Yale si a profesat pentru o scurta perioada ca jurist, dandu-si seama ulterior ca ceea ce isi doreste cu adevarat in viata este sa devina scriitoare. Cartile ei s-au bucurat de un mare succes la public, Inner Calm (Liniste interioara), The Four Tendencies (Cele patru tendinte), Better Than Before (Cum sa devii mai bun) si The Happiness Project (Proiectul fericirii) devenind bestselleruri New York Times. The Happiness Project s-a mentinut timp de doi ani pe lista bestsellerurilor New York Times. Gretchen Rubin a vandut peste trei milioane de carti in toata lumea, volumele ei fiind traduse in peste 30 de limbi. Cand nu scrie carti, Gretchen Rubin realizeaza podcastul de succes Happier with Gretchen Rubin, dar si o serie de cursuri video, sau se ocupa de aplicatia Better (dezvoltata de ea in colaborare cu echipa de la Mighty Networks). Prin toate aceste mijloace, autoarea impartaseste idei, strategii, povesti si sfaturi care ii ajuta pe oameni sa se inteleaga mai bine pe ei insisi si sa isi creeze o viata mai fericita. Cartea este impartita in 13 capitole dupa cum urmeaza: Capitolul 1: Cele patru tendinte \n In aceasta prima parte a cartii te vei familiariza cu cele patru tendinte si cu caracteristicile specifice celor patru categorii de oameni identificate de autor in functie de acestea. Astfel, conform lui Gretchen Rubin cele patru tendinte (profiluri de personalitate) in functie de modul in care raspundem la asteptarile exterioare, respectiv interioare, sunt: • Conformistul: raspunde cu usurinta atat asteptarilor exterioare, cat si celor interioare. • Iscoditorul: pune la indoiala toate asteptarile; indeplineste o asteptare numai daca considera ca este justificata, asa ca, de fapt, raspunde doar asteptarilor interioare; • Binevoitorul: raspunde cu usurinta asteptarilor exterioare, dar se chinuie sa indeplineasca asteptarile interioare; • Rebelul: se opune tuturor asteptarilor, atat exterioare, cat si interioare. Curios sa afli carei tendinte ii apartii? Testul Celor Patru Tendinte pus la dispozitie de autoare te va ajuta sa iti raspunzi la aceasta intrebare. Totodata, vei afla care sunt avantajele pe care ti le ofera simplul fapt de a sti carei tendinta ii apartii, dar si in ce tendinte se incadreaza oamenii cu care intri in contact. Cunoscand aceste lucruri, este de parere autoarea, iti va fi mult mai usor sa ii convingi pe oameni sa faca ceea ce vrei tu. In plus, din acest prim capitol introductiv vei afla ce tip de abordare este cel mai potrivit pentru cele patru profiluri de personalitate identificate de autoare, lucru care, iti va usura si imbunatati semnificativ in viitor modul in care relationezi cu cei din jurul tau. Capitolul 2: Identifica-ti tendinta In acest capitol vei parcurge pas cu pas, sau mai bine spus, intrebare cu intrebare, testul cu ajutorul caruia vei identifica tendinta in care te incadrezi. Capitolul 3: Cum sa intelegi un Conformist Datorita disponibilitatii lor de a indeplini asteptarile exterioare si interioare, Conformistii adora sa aiba un program si o rutina; sunt oamenii care se trezesc si se gandesc: Ce am in program pentru azi si care este lista mea de priorita