Vindecarea partilor fragmentate ale sinelui - Janina Fisher

Vindecarea partilor fragmentate ale sinelui. Cum putem aduce sens si integrare in procesul terapeutic de recuperare in urma traumei In volumul Vindecarea partilor fragmentate ale Sinelui, Janina Fisher, specialista de renume international in tratarea traumei, ne ofera o perspectiva noua si profund umana asupra modului in care putem intelege si transforma ranile emotionale lasate de trauma. Imbinand cele mai recente descoperiri din neurostiinta cu metode terapeutice moderne - precum Internal Family Systems (IFS), modelul Disocierii Structurale si Psihoterapia Sensorimotorie - autoarea propune un cadru sigur, accesibil si aplicabil in viata de zi cu zi, nu doar in contextul terapeutic. Aceasta carte te ajuta sa intelegi ca problema nu este doar ceea ce s-a intamplat in trecut, ci ceea ce continua sa se intample in interiorul tau. Cu pasi concreti, Fisher iti arata cum sa lucrezi cu acele parti interioare ramase captive in trauma si cum sa le aduci in prezent, intr-un spatiu de siguranta si echilibru. Indiferent daca te afli intr-un proces personal de reconstructie sau lucrezi cu persoane afectate de trauma, aceasta carte ofera explicatii clare, validare emotionala si instrumente eficiente care pot face diferenta. O resursa valoroasa si profund transformatoare, acest volum este mai mult decat o simpla carte - este o invitatie autentica la reconectare, acceptare de sine si integrare interioara. Vindecarea partilor fragmentate ale Sinelui. Cum putem aduce sens si integrare in procesul terapeutic de recuperare in urma traumei este o carte care combina o intelegere a traumei, disocierii si atasamentului din perspectiva neurobiologica si o abordare practica a procesului terapeutic, toate acestea fiind comunicate intr-un limbaj direct, accesibil atat clientului, cat si terapeutului. Cititorii vor fi expusi unui model care subliniaza vindecarea - o transformare in relatia cu sine prin inlocuirea rusinii, urii de sine si atribuirii de vinovatie cu acceptarea plina de compasiune. Interventiile inedite prezentate aici se bazeaza pe numeroase abordari terapeutice inovatoare, intre care Psihoterapia Senzoriomotorie (Sensorimotor Psychotherapy), terapia Sistemelor Familiale Interne (IFS, Internal Family Systems), terapiile bazate pe mindfulness si hipnoza clinica. Dupa ce vor parcurge aceasta carte, cititorii vor intelege mai bine: • abordarile terapeutice privind atasamentul traumatic; • lucrul cu simptome si tulburari disociative nediagnosticate; • cum sa integreze (in procesul terapeutic) metode de lucru terapeutic de tip emisfera dreapta (a terapeutului) catre emisfera dreapta (a clientului) • vor dobandi instrumente pentru a-si ajuta clientii sau pe ei insisi sa isi creeze un sentiment de siguranta interioara si de conectare plina de compasiune cu ei insisi, chiar si in cazuri de profunda instrainare, alienare de sine. Pentru a ne gasi linistea, avem nevoie sa gasim o cale de a-l iubi pe copilul ranit dinlauntrul nostru. Calitatea atasamentelor noastre interne este cea care stabileste cat de in siguranta ne simtim pe interior si cat de usor sau de greu ii este fiecaruia sa fie eu. Atunci cand ignoram, dispretuim sau renegam aceste parti de sine mici, din interiorul nostru, inevitabil le simtim durerea: inca o data, ele nu sunt binevenite. Iar cand invatam cum sa le oferim si cum sa ne oferim o prezenta iubitoare neconditionata, ranile se pot vindeca, iar speranta este reinnoita. Atunci cand ii ajut pe clienti sa simta empatie fata de partile lor vulnerabile sau protectoare, ei n-au cum sa nu resimta acea empatie si in propriul corp. [...] Desi fiintele umane tind sa exprime in cuvinte experientele incarcate de empatie (Ma simt inteles, Simt ca cineva pricepe ce simt, Simt ca ma crezi), armonizarea si empatia sunt de fapt experiente somatice nonverbale pline de caldura, ce implica relaxare, capacitatea de a respira mai profund, apropiere emotionala si o conexiune mai puternica. Cartea aceasta se doreste a fi de interes pentru clientii si terapeutii care lucreaza cu traumele, cu tulburarile de atasament si cu disocierea, asa cum se manifesta acestea prin simptome complexe si paradoxale, prin instrainarea de sine, prin conflicte interioare si relatii ori impasuri terapeutice dificile. \n \n Traducere din limba engleza de Oana-Marina Badea.